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#1 27-04-2016 17:30:22

Capipiou
@ Chef Conseil CCCC
Lieu: Saint-Eloi (58)
Date d'inscription: 27-12-2012
Messages: 2883
Site web

Smoothie vert

Smoothie vert
Recette personnelle

http://cooking-chef-cuisine.fr/images/stories/recettes/autres/2015-03/5140smoothievert.jpg

Si coopté et connecté au site : <ici> accès recette

Préparation : 5 min
Matériel       : blender

Pour 2 personnes

    1 banane
    2 kiwis
    6 feuilles d’épinards
    5 cl d’eau

Préparation

    Éplucher les fruits ; les couper en morceaux.
    A l’aide d’un mixeur plongeant ou dans un blender, mixer les fruits, les feuilles d’épinards et l’eau.
    Verser dans des verres.

Dernière modification par fanchong (28-04-2016 22:08:23)


Mariée à un gastronome qui teste mes recettes, j'ai une fille et deux petits-fils ainsi qu'un adorable chat. J'aime cuisiner, lire, jardiner, me promener dans la nature et visiter de beaux monuments.
Je possède le Cooking Chef depuis décembre 2012.
http://cccuisine.forumcrea.com/img/avatars/cccuisine/big/694_cccc4.gifModératrice  CCCC
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#2 27-04-2016 18:31:18

cindyamelie30
Ce compte est neutralisé car inactif ?
Lieu: chambery
Date d'inscription: 13-10-2014
Messages: 94

Re: Smoothie vert

adepte des jus, je fais souvent cette recette, mais au lieu de l'eau, je mets de l'eau de coco (que je choisis sans additifs); et ça fonctionne avec tous les fruits!


35 ans, mariée et mère d'un petit panda de 5 ans, j'occupe mon temps entre ma famille et mes passions (que mon homme et mon fils partage): le sport, les randonnées en montagne et la cuisine!
1,2,3,partez! et en route vers la grande aventure culinaire du cooking chef!
Une question sur le fonctionnement de CC Cuisine ?
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#3 27-04-2016 20:36:49

leojeje
@ Modératrice CCC
Lieu: Alsace
Date d'inscription: 21-04-2014
Messages: 910

Re: Smoothie vert

merci capipiou pour ce smoothie vert smile


mariée, 1 fille. 1 garçon, 1 belle-fille et une petit fille. J'adore faire la cuisine et découvrir de nouvelles recettes
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#4 27-04-2016 21:06:15

fanchong
@Chef CCCC gestion recettes
Lieu: Mery sur Cher
Date d'inscription: 14-08-2011
Messages: 12230
Site web

Re: Smoothie vert

smile merci pour ce partage


dans le Cher avec mon mari, 2 grandes filles et 4 petits enfants                  
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#5 28-04-2016 16:27:32

leojeje
@ Modératrice CCC
Lieu: Alsace
Date d'inscription: 21-04-2014
Messages: 910

Re: Smoothie vert

comme j'ai toujours des bananes mixées dans le congélateur, j'ai fait aujourd'hui ce smoothie vert, une bombe à vitamines après le sport....super bon tongue
http://cccuisine.forumcrea.com/img/avatars/cccuisine/thumb/7675_img_1344.jpg


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#6 29-04-2016 14:24:12

gourmandise
Ce compte est neutralisé car inactif ?
Date d'inscription: 06-10-2014
Messages: 32

Re: Smoothie vert

super idée les bananes mixées au congélateur.... je vais essayer. Comment tu les décongèle: est ce rapide? est ce que ça ne fait pas un bloc?


maman de deux garçons 10 et 6 ans. J'adore cuisiner pour eux mais aussi pour moi.....Je suis plutôt pâtisserie mais nous ne mangeons "presque" que  du fait maison. J'ai donc fait l'acquisition du cc depuis cet été et j'aurai besoin de quelques conseils.

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#7 30-04-2016 19:18:21

leojeje
@ Modératrice CCC
Lieu: Alsace
Date d'inscription: 21-04-2014
Messages: 910

Re: Smoothie vert

Je ne les décongèle pas.... smile congelées aux blender et c'est très rafraîchissant wink


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#8 21-06-2016 12:32:59

dalou
Souhait d'autonomie CC culinaire réalisé
Date d'inscription: 21-06-2016
Messages: 5

Re: Smoothie vert

merci pour ce partage;)


Mariée, deux jeunes enfants : Par choix j'ai abandonné le TM 31 pour le Cooking Chef, vraie épicurienne, je suis passionnée par la pâtisserie les plats du monde entier.
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#9 24-10-2016 08:40:27

tilinet
Ce compte est neutralisé car inactif ?
Lieu: la rochelle
Date d'inscription: 26-12-2012
Messages: 68

Re: Smoothie vert

Bonjour,
Je congèle les bananes en rondelles fines, en les espaçant pour qu’elles ne forment pas un bloc. Ainsi je peux prendre juste la quantité dont j’ai besoin, et pas besoin d’ajouter des glaçons dans les smoothies.
Je fais de même pour les fruits : prunes denoyautées et coupées en 2, figues coupées en 4, etc...

Dernière modification par tilinet (24-10-2016 08:42:13)


Mariée, 3 ados
Le cooking chef, depuis oct 2012, c'est aussi un vrai robot, et comme on aime bien cuisiner à la maison, depuis on se régale !

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#10 24-04-2017 09:41:04

virginie
Toque blanche CC Cuisine*
Lieu: Franche-Comté Luxeuil-ls-Bains
Date d'inscription: 22-01-2010
Messages: 843
Site web

Re: Smoothie vert

et si au lieu des feuilles d'épinards on mettait  feuilles d'orties piquantes reminéralisantes!!!
des épinarts frais je n'en ai pas mais des orties piquantes j'en garde toute une "planche chéz moi


virginie , un chat = chippie, une chienne = synthia, 4 enfants 6 petits enfants
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#11 24-04-2017 10:34:15

Capipiou
@ Chef Conseil CCCC
Lieu: Saint-Eloi (58)
Date d'inscription: 27-12-2012
Messages: 2883
Site web

Re: Smoothie vert

Pourquoi pas ? Les orties, c'est très bon pour la santé.


Mariée à un gastronome qui teste mes recettes, j'ai une fille et deux petits-fils ainsi qu'un adorable chat. J'aime cuisiner, lire, jardiner, me promener dans la nature et visiter de beaux monuments.
Je possède le Cooking Chef depuis décembre 2012.
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#12 08-06-2017 04:10:19

Dsahfja
Souhait d'autonomie CC culinaire réalisé
Date d'inscription: 07-06-2017
Messages: 1

Re: Smoothie vert

Soyez le bienvenu!


Bienvenue sur CC Cuisine, bonnes participations :
Merci de mettre dans ta présentation
ta composition du foyer, date du CC, passions...
préviens nous dès que c'est fait dans "premier message" pour avoir tous les accès. Ensuite  juste patienter un peu pour la validation de ton Inscription  (voir guide novices CCC¤ en haut du forum)¤

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