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#1 17-04-2017 15:41:42

Capipiou
@ Chef Conseil CCCC
Lieu: Saint-Eloi (58)
Date d'inscription: 27-12-2012
Messages: 2824
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Smoothie banane–rhubarbe–pomme–menthe

Smoothie banane–rhubarbe–pomme–menthe

Recette et photo¤ perso

http://cooking-chef-cuisine.fr/images/stories/recettes/autres/2015-03/smoothiebanane.jpg

Si coopté et connecté au site : <ici> accès recette

Préparation : 5 min
Matériel : blender

Pour 2 verres

    100 gramme(s) de rhubarbe
    1 banane
    1 pomme
    8 cl de kéfir (ou de lait ribot)
    4 feuilles de menthe

Préparation

    Éplucher la rhubarbe. La couper en tronçons et mettre cuire au micro-ondes pendant 2 minutes (600W). Placer au réfrigérateur.
    Éplucher la banane et la pomme. Les couper en morceaux.
    Mixer la rhubarbe cuite, la banane, la pomme, les feuilles de menthe et le kéfir dans le bol d’un blender.
    Servir frais.

Dernière modification par fanchong (20-04-2017 18:04:20)


Mariée à un gastronome qui teste mes recettes, j'ai une fille et deux petits-fils ainsi qu'un adorable chat. J'aime cuisiner, lire, jardiner, me promener dans la nature et visiter de beaux monuments.
Je possède le Cooking Chef depuis décembre 2012.
http://cccuisine.forumcrea.com/img/avatars/cccuisine/big/694_cccc4.gifModératrice  CCCC
lire guide novices CCC¤, AIDES CCC (FAQ)¤, participation-soutien CCC¤, cooptation¤, Informations de base CC¤, recette (voir modèleCCC)¤, thème CCC¤

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#2 17-04-2017 18:21:44

fanchong
@Chef CCCC gestion recettes
Lieu: Mery sur Cher
Date d'inscription: 14-08-2011
Messages: 12172
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Re: Smoothie banane–rhubarbe–pomme–menthe

smile Merci pour ce partage


dans le Cher avec mon mari, 2 grandes filles et 4 petits enfants                  
voir guide novices CCC¤, AIDES CCC (FAQ)¤, participation-soutien CCC¤, cooptation¤, Informations de base CC¤, recette (voir modèleCCC)¤, thème CCC¤
http://cccuisine.forumcrea.com/img/avatars/cccuisine/big/694_cccc4.gif  Fonction : transferts et MEP recettes CC Cuisine
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#3 24-04-2017 09:36:17

virginie
Toque blanche CC Cuisine*
Lieu: Franche-Comté Luxeuil-ls-Bains
Date d'inscription: 22-01-2010
Messages: 843
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Re: Smoothie banane–rhubarbe–pomme–menthe

et bien voilà une boisson de saison vivement que ma rhubarbe soit grande
pour le kefir ou trouver des "graines" pour refaire des boissons


virginie , un chat = chippie, une chienne = synthia, 4 enfants 6 petits enfants
Bienvenue sur CC Cuisine, bonnes participations, voir ces liens où tout est expliqué : guide novices CCC¤ et aussi AIDES CCC (FAQ)¤, participation-soutien CCC¤, cooptation¤, Informations de base CC¤, photo¤+recette (voir modèleCCC)¤, thème CCC¤ et  (menu du haut) perdu ?¤ 
---> Le savoir n'est richesse que si il est partagé   wink

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#4 24-04-2017 10:35:56

Capipiou
@ Chef Conseil CCCC
Lieu: Saint-Eloi (58)
Date d'inscription: 27-12-2012
Messages: 2824
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Re: Smoothie banane–rhubarbe–pomme–menthe

J'achète des sachets en magasin bio pour fabriquer le kéfir. Tu peux utiliser du lait ribot ou un lait fermenté, c'est plus facile à trouver.


Mariée à un gastronome qui teste mes recettes, j'ai une fille et deux petits-fils ainsi qu'un adorable chat. J'aime cuisiner, lire, jardiner, me promener dans la nature et visiter de beaux monuments.
Je possède le Cooking Chef depuis décembre 2012.
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