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#1 03-06-2017 17:00:19

Capipiou
@ Chef Conseil CCCC
Lieu: Saint-Eloi (58)
Date d'inscription: 27-12-2012
Messages: 2809
Site web

Smoothie à la vitamine C

Smoothie à la vitamine C

Recette et photo¤ perso

http://cooking-chef-cuisine.fr/images/stories/recettes/autres/2015-03/smoothievitaminec.jpg

Si coopté et connecté au site : <ici> accès recette

Préparation : 5 min
Matériel       : blender

Pour 2 verres

    1 pomme
    2 kiwis
    2 feuilles d’épinard
    1 citron vert
    10 cl d’eau

Préparation

    Éplucher les fruits. Laver les feuilles d’épinard.
    Mixer la totalité avec l’eau, dans le bol d’un blender.
    Déguster immédiatement.

Dernière modification par fanchong (07-06-2017 22:40:36)


Mariée à un gastronome qui teste mes recettes, j'ai une fille et deux petits-fils ainsi qu'un adorable chat. J'aime cuisiner, lire, jardiner, me promener dans la nature et visiter de beaux monuments.
Je possède le Cooking Chef depuis décembre 2012.
http://cccuisine.forumcrea.com/img/avatars/cccuisine/big/694_cccc4.gifModératrice  CCCC
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#2 06-06-2017 14:51:16

virginie
Toque blanche CC Cuisine*
Lieu: Franche-Comté Luxeuil-ls-Bains
Date d'inscription: 22-01-2010
Messages: 838
Site web

Re: Smoothie à la vitamine C

merci pour cette recette
soi doit être super rafraichissant


virginie , un chat = chippie, une chienne = synthia, 4 enfants 6 petits enfants
Bienvenue sur CC Cuisine, bonnes participations, voir ces liens où tout est expliqué : guide novices CCC¤ et aussi AIDES CCC (FAQ)¤, participation-soutien CCC¤, cooptation¤, Informations de base CC¤, photo¤+recette (voir modèleCCC)¤, thème CCC¤ et  (menu du haut) perdu ?¤ 
---> Le savoir n'est richesse que si il est partagé   wink

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#3 06-06-2017 22:10:24

abeille26
Toque verte CC Cuisine*
Lieu: Die (26)
Date d'inscription: 08-03-2015
Messages: 243

Re: Smoothie à la vitamine C

Ah oui vitamine bonne mine et sans sucre en +, la pomme doit adoucir le tout je pense. A tester donc. Merciiii


2 enfants.: hommes de 25 et 28 ans, qui aiment revenir me voir pour manger des bons petits plats car une de mes passions est cuisiner.
Mon mari adore manger mais ne cuisine pas du tout ! le Cooking Chef début 2015
Comme le miel-nectar que nous offrent les abeilles, cuisiner est pour moi un cadeau à mes invités ...
Une question sur le fonctionnement de CC Cuisine ?
voir ces liens où tout est expliqué guide novices CCC¤ et aussi AIDES CCC (FAQ)¤, participation-soutien CCC¤, cooptation¤, recette (voir modèleCCC)¤

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#4 07-06-2017 21:55:05

fanchong
@Chef CCCC gestion recettes
Lieu: Mery sur Cher
Date d'inscription: 14-08-2011
Messages: 12151
Site web

Re: Smoothie à la vitamine C

smile merci pour ce partage


dans le Cher avec mon mari, 2 grandes filles et 4 petits enfants                  
voir guide novices CCC¤, AIDES CCC (FAQ)¤, participation-soutien CCC¤, cooptation¤, Informations de base CC¤, recette (voir modèleCCC)¤, thème CCC¤
http://cccuisine.forumcrea.com/img/avatars/cccuisine/big/694_cccc4.gif  Fonction : transferts et MEP recettes CC Cuisine
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