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#1 30-12-2017 14:03:16

Capipiou
@ Chef Conseil CCCC
Lieu: Saint-Eloi (58)
Date d'inscription: 27-12-2012
Messages: 2824
Site web

Smoothie butternut – banane – amande

Smoothie butternut – banane – amande

Recette et photo¤ perso

http://cooking-chef-cuisine.fr/images/stories/recettes/autres/2015-03/smoothiebutternut.jpg

Si coopté et connecté au site : <ici> accès recette

Préparation : 10 min
Matériel        : blender
Cuisson       : 5 min

Pour 3 ramequins

    200 gramme(s) de courge butternut
    1 banane
    1 c à s de poudre d’amande
    1 c à s de miel
    100 millilitres de jus d’amande

Préparation

    Éplucher la courge. La couper en gros cubes. La faire cuire pendant 5 minutes à la vapeur dans un autocuiseur. (au Cooking Chef, la cuisson serait plus longue.)
    Éplucher la banane.
    Mixer tous les ingrédients dans un blender.
    Placer au frais avant de servir.

C'est un smoothie qui se mange à la cuiller. Pour  un smoothie plus liquide, mettre davantage de jus d'amande.

Dernière modification par fanchong (08-01-2018 15:55:16)


Mariée à un gastronome qui teste mes recettes, j'ai une fille et deux petits-fils ainsi qu'un adorable chat. J'aime cuisiner, lire, jardiner, me promener dans la nature et visiter de beaux monuments.
Je possède le Cooking Chef depuis décembre 2012.
http://cccuisine.forumcrea.com/img/avatars/cccuisine/big/694_cccc4.gifModératrice  CCCC
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#2 30-12-2017 18:52:28

nathalie007
Toque verte CC Cuisine*
Date d'inscription: 06-07-2015
Messages: 214

Re: Smoothie butternut – banane – amande

le lait d'amande , je connais , mais pas le jus ...smoothie original


2 enfants , un homme adorable ! je fais du mipoxing et je suis aide soignante ! j'adore la cuisine et surtout faire des gâteaux ! le Cooking Chef depuis 2014.
Bienvenue sur CC Cuisine, bonnes participations :
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#3 30-12-2017 20:01:11

Capipiou
@ Chef Conseil CCCC
Lieu: Saint-Eloi (58)
Date d'inscription: 27-12-2012
Messages: 2824
Site web

Re: Smoothie butternut – banane – amande

Le jus d'amande c'est ce qu'on appelle le lait d'amande. On n'a plus, ou on ne va plus avoir le droit de dire lait d'amande, de noisette, de soja...


Mariée à un gastronome qui teste mes recettes, j'ai une fille et deux petits-fils ainsi qu'un adorable chat. J'aime cuisiner, lire, jardiner, me promener dans la nature et visiter de beaux monuments.
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#4 30-12-2017 20:38:38

nathalie007
Toque verte CC Cuisine*
Date d'inscription: 06-07-2015
Messages: 214

Re: Smoothie butternut – banane – amande

ok donc je vais pouvoir essayer ! j'aime le lait d'amande


2 enfants , un homme adorable ! je fais du mipoxing et je suis aide soignante ! j'adore la cuisine et surtout faire des gâteaux ! le Cooking Chef depuis 2014.
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#5 31-12-2017 00:04:16

fanchong
@Chef CCCC gestion recettes
Lieu: Mery sur Cher
Date d'inscription: 14-08-2011
Messages: 12172
Site web

Re: Smoothie butternut – banane – amande

smile merci pour ce partage


dans le Cher avec mon mari, 2 grandes filles et 4 petits enfants                  
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